Ukázka jídelního lístku
Pondělí
Snídaně:
Máslo med, slunečnicový chléb.
Svačina:
Sušenky be-be, pomeranč.
Oběd:
Krůtí steak, propíkaný šunkou, šťouchané brambory.
Svačina:
Kompot.
Večeře:
Fazolová smaženice se žampiony, bagetka.
Energetická hodnota 4949KJ, 1178Kcal.
Úterý
Snídaně:
Pomazánkové máslo, krůtí šunka, rajče, chléb.
Svačina:
Fitness tvaroh s ovocem.
Oběd:
Marinovaný kuřecí špíz, br. kaše.
Svačina:
Jemná drůbeží paštika, knackebrot 2ks.
Večeře:
Bramborový guláš.
Energetická hodnota 4992 KJ, 1186 Kcal.
Středa
Snídaně:
Celozrnné lupínky, jogurt bílý.
Svačina:
Sýr ricota, paprika, slunečnicový chléb.
Oběd:
Kuřecí játra v leču, celozrnný toast.
Svačina:
Pomeranč.
Večeře:
Papriky na smetaně, těstoviny.
Energetická hodnota 5002 KJ, 1189Kcal.
Čtvrtek
Snídaně:
Sýr gervais, chery rajčatka, celozrnná bagetka.
Svačina:
Cereální tyčinka, mandarinka.
Oběd:
Kuřecí roláda se šunkou a špenátem, opékaný brambor.
Svačina:
Tzatziki, celozrnný toast.
Večeře:
Kuskus s tuňákem. Zeleninová obloha.
Energetická hodnota 5105KJ, 1129Kcal.
Pátek
Snídaně:
Drůbeží tlačenka, dalamánek.
Svačina:
Šunkový závitek v aspiku, active toast.
Oběd:
Šmakoun zapečený se sýrem, kyselá okurka.
Svačina:
kiwi.
Večeře:
Salát s vařeným hovězím masem, bageta.
Energetická hodnota 4998KJ, 1123Kcal.
Sobota
Snídaně:
Omeleta se šunkou, slunečnicový chléb.
Svačina:
pomeranč.
Oběd:
Katův šleh, rýže.
Svačina:
Ovocný jogurt.
Večeře:
Paprikový pekáček, kaiserka.
Energetická hodnota 5013KJ, 1199Kcal.
